乒乓球基礎與實戰
作 者:(日)田崎俊雄 主編;王爽威 譯 著
出 版 社:人民郵電出版社
出版日期:2016年01月01日
頁 數:207
裝 幀:平裝
ISBN:9787115411518
目錄
●前言
第一章器材的基本知識
球拍的種類
膠皮的種類
膠皮和打法的關係
球拍的握法1橫拍
球拍的握法2直拍
專欄1關於球拍的規則
第二章擊球的基本技巧
……
第三章乒乓球的基本技巧
第四章削球技術
第五章發球和第三板進攻
第六章接發球和第四板進攻
第七章對於不同類型選手的攻略
第八章雙打
第九章綜合練習
後記
內容介紹
無論乒乓球技術如何發展、變化，紮實的基本功對於任何一位乒乓球愛好者都是必不可少的。 《乒乓球基礎與實戰：擊球、攻防與戰術（全彩圖解版）》由參加過三屆奧運會並且在退役後積累了豐富的大學乒乓球隊執教經驗的職業教練創作，講解了從乒乓球運動器材、基本擊球動作、基本步法，到削球、發球、接發球、攻防技術和戰術的各方面內容。
《乒乓球基礎與實戰：擊球、攻防與戰術（全彩圖解版）》通過正面、側面、局部細節放大展示和動作連拍等多種照片展示方法，超細緻解析每一個基礎動作。乒乓球的運動軌跡、球員動作的方向和角度也都在照片上標示出來，非常易於理解和模仿。
《乒乓球基礎與實戰：擊球、攻防與戰術（全彩圖解版）》專門為乒乓球初學者寫作，但是對於練習了一陣乒乓球，希望糾正錯誤姿勢，學習基礎技巧，提高運動水平的進階愛好者也非常有參考價值。適讀人群 ：喜愛或有興趣體驗打乒乓球的青少年，乒乓球俱樂部教練員和學員，乒乓球愛好者。
練好基本功，再難、再新的技術也能學會！
√ 23 種基本擊球技巧
√ 8 種基本移動步法
√ 25 種攻防技術
職業教練日常訓練法，幫助你解決多種乒乓球基礎技巧，技術難點、練習方法：
擊球、步法、削球、發球和第三板進攻、接發球和第四板進攻、不同類型選手的應對策略和雙打戰術。
全面圖解基礎技巧，專業隊員實拍照片+電腦繪製球路：
. 正面、側面、局部細節照片，多角度演示標準動作
. 照片上繪製清晰動線，標示動作方向和角度
. 球檯俯瞰及側視效果圖，解讀乒乓球運動軌跡、賽場實況
作者簡介
田崎俊雄
1974 年11 月1 日出生於日本櫪木縣宇都宮市，現為明治大學乒乓球隊教練，同時擔任協和發酵麒麟乒乓球學校校長。運動員時代曾經是日本專業的直拍選手。在大學期間，獲得全日本大學生乒乓球錦標賽的單打冠軍一次，雙打冠軍兩次。成為職業選手後，獲得全日本乒乓球錦標賽1994 年、1996 年、1997 年、2002 年四次雙打冠軍。之後連續參加了亞特蘭大、悉尼、雅典奧運會。 1999 年開始參加德國甲級聯賽，完成了三個賽季。 2008 年33 歲時退役，2012 年回到母校明治大學擔任乒乓球隊教練。
王爽威
曾赴日本留學6年，畢業於日本早稻田大學，獲得教育學碩士學位。歸國後一直從事日語教學和翻譯工作。北京光源日語學校創始人之一。
乒乓球直板反膠打法訓練
作 者:吳敬平 著
出 版 社:人民體育出版社
頁 數:168
裝 幀:平裝
ISBN:9787500933625
內容簡介
直板反膠打法在其發展道路上，經歷了不斷地創 新和探索，逐漸形成瞭如今具有特色的直板反膠技術特點和戰術風格，這 充分體現了乒乓球界的 、科研人員、教練 員以及運動員在探索乒乓球運動規律的過程中勇於實 踐，堅持樹立創新意識和創新精神。正因為如此，才 使得乒乓球運動五十多年長盛不衰，始終站在世界乒乓球運動的前列
相信這本由吳敬平著的《乒乓球直板反膠打法訓 練(附光盤)》不僅會給各省、市隊的直板反膠運動員 以及教練員帶來很大的幫助，對全國各地的青少年運 動員、教練員以及廣大的乒乓球愛好者，也不失為一 本 值得閱讀的好書。
目錄
第一章 直板反膠打法的歷史回顧
節 直板反膠打法的形成與發展
第二節 直板反膠打法的探索與成功
第二章 主要技術打法類型
節 單面攻型
第二節 左推右攻型
第三節 直板橫打型
第三章 選材與基本功訓練
節 如何選材
一、心理素質的選材
(一)頑強的意志品質
(二)性格和氣質特點
(三)如何調節比賽時的心理狀態
二、運動員“手感”的選材
三、時間和空間感的選材
第二節 握拍法
一、單面拉型和左推右攻型的握拍法
二、直板橫打型的握拍法
第三節 站位與準備姿勢
第四節 基本技術的訓練方法
一、發球
(一)發球與接發球的關係
(二)重視發球的訓練
(三)怎樣練發球
二、發球搶攻的訓練方法
(一)發球搶攻意識的轉變
(二)發球搶攻技術的訓練方法
三、接發球的訓練方法
(一)接發球意識的 新
(二)接發球搶攻技術的訓練方法
(三)接發球的一些基本規律
(四)接發球的基本方法
四、正手拉球的訓練方法
(一)拉好定點下旋球
(二)拉好定點上旋球
(三)練好反拉弧圈球
(四)近台正手快帶弧圈球
(五)訓練時需要注意的問題
五、直板反面的訓練方法
(一)處理好幾個關係
(二)反面技術的基本訓練方法
六、步法訓練的基本方法
(一)單球訓練中的步法訓練
(二)多球訓練中的步法訓練
七、多球訓練的基本方法
(一)教練員直接發球的訓練方法
(二)多球單練的訓練方法
第四章 戰術組合訓練
節 發球搶攻的組合訓練
一、發球直接搶攻後的組合訓練
(一)發側身位短球搶攻後的組合訓練
(二)發正手近網短球搶攻後的組合訓練
二、發球被對方控制後的組合訓練
(一)對方接發球擺短後的組合訓練
(二)對方接發球晃撇挑後的組合訓練
第二節 接發球後的組合訓練
一、搶拉半 球後的組合訓練
(一)正手位搶拉半 球的組合訓練
(二)側身位搶拉半 球的組合訓練
二、接發球挑打台內球後的組合訓練
(一)正手近網短球挑打後的組合訓練
(二)側身挑打近網短球後的組合訓練
三、台內球的控制與反控制
(一)主練方發球後的訓練
(二)在多球訓練中進行
四、接發球劈長後的組合訓練
(一)主動劈長到對方正手位後的組合訓練
(二)主動劈長到對方反手位底線後的組合訓練
第三節 相持球的組合訓練
一、反手相持球的組合訓練
(一)反面與反面銜接的組合訓練
(二)反面拉挑後與推擋銜接的組合訓練
二、全台相持球的組合訓練
第五章 主要戰術運用
節 從正右方突破的戰術和意識
一、接發球直接搓正手位長球
二、相持中反面快抽直線或推擋加力變直線形成正手對拉
三、發對方正右方近網短球
第二節 調右壓左的戰術意識
一、接發球直接搓對方正手位長球
二、在相持中主動變直線
三、對方側身後馬上變正手
第三節 從中路突破的戰術意識
一、 板搶衝直接從中路突破
二、相持中正手主動搶拉中路後再搶拉其他落點
三、相持中反面和推擋主動壓中路再壓反手後側身進攻
第六章 訓練原則
節 從實戰出發的原則
一、訓練計劃的製定
二、訓練計劃的實施
三、訓練方法和手段的不斷完善
第二節 循序漸進的原則
第三節 從量變到質變的原則
第四節 突出重點的原則
一、在分管的運動員中要明確重點
二、在運動員的技術發展上必須明確重點
(一)訓練理念決定訓練手段和方法
(二)用特長技術帶動一般技術
第五節 從易到難、從簡單到復雜的原則
第六節 不斷創新的原則
第七章 教練員在訓練中的作用
節 教練員應具備的素質
一、相應的專業理論知識
二、良好的敬業精神
三、善於學習鑽研的意識
第二節 如何建立教練員的威信
一、對所分管的運動員要盡職盡責
二、不斷鑽研業務，提高自己的教學能力
三、多和運動員進行溝通
四、注意抓好細節
第三節 控制和把握訓練進程
一、教練員對訓練進程的控制
二、制定具有個性特點的訓練套路
三、調動訓練對手的積極性
四、敢於大膽創新
五、教練員的語言藝術
作者簡介
吳敬平，男，漢族，1954年5月生，四川省隆昌縣人。 1972年1月份進入四川省體工隊乒乓球隊， 1991年8月起調**乒乓球隊男一隊任教練員，1999年獲 教練員職稱。在 隊執教的二十多年裡，他不斷學習和探索乒乓球的 技術和訓練理念，並堅持貫徹到隊員的訓練之中。執教至今，為 隊培養了呂林、林志剛、馬琳、秦志戩、王皓、陳玘、許昕、樊振東等世界 和奧運 。 2016年裡約奧運會之後，正式退休。 2017年5月，接受返聘再次擔任男隊教練，現主管許昕、王楚欽等隊員。執教之餘，常在專業雜誌上發表有關乒乓球技術的文章，頗受好評。多次在 乒羽中心舉辦的全國 教練員學習班授課並指導。 2008年出版《乒乓球直板反膠打法訓練》一書，並多次重印。
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