出版社： 科學技術文獻出版社
ISBN：9787518970728
商品編碼：10025590945240
開本：16
出版時間：2020-12-21
用紙：膠紙板
頁數：1112
編輯推薦
★順應春生、夏長、秋收、冬藏的節序，家常食材便是補藥
無論您生活在哪裡，若能跟隨節氣順時生活，則養命有天助、身體日日新。本書根據春生、夏長、秋收、冬藏的時間節序，教我們怎樣讓身體順應自然的節奏，利用家常食材來養生。
★與同系列圖書的區別：
比《吃法決定活法》更透徹
《吃法決定活法》也是一本按照二十四節氣利用家常食材來養生的書，然而《吃法決定活法》只講了每個節氣的大的飲食原則及節氣食方，而本書二十四節氣飲食原則更具體，還給了106個節氣食方，每個食方的細節都講得更透徹，比如過了三伏以後什麼人可以繼續喝薑棗茶，該如何調整等，更方便讀者操作。
比《順時生活》日曆更詳細
《順時生活》系列日曆是根據每年的氣候變化來指導讀者順時生活的圖書，一年365天，每天一句健康提示。本書在《順時生活》的基礎上，更加詳細地講了食材如何挑選，食方該如何吃功效更好，針對不同體質的人群應怎樣配伍等。
比《回家吃飯的智慧》更廣泛
《回家吃飯的智慧》分為三本，*本講的是四代中醫傳下來的養生救急食方，第二本講的是把蔬菜、瓜果、蛋的*營養吃出來，第三本講的是如何善用調味品、食用油和泡菜。本書比《回家吃飯的智慧》內容更廣泛，不僅講了食方該如何吃，還講了食物的來歷及傳播，講了跟食方、藥方相關的天文、地理、農業知識。讓讀者從更宏觀的角度來理解順時生活的智慧。
★全彩多媒體健康書
專業攝影團隊歷時90天實景拍攝，從上萬張高清圖中精選500幅精品彩圖。食方的原料、做法、成品，每個細節逐一真實呈現，提供詳盡周到的操作指引和賞心悅目的視覺體驗。
★精選數百万讀者使用本書食方後的經驗分享和允斌解惑
內容簡介
★順應春生、夏長、秋收、冬藏的節序，家常食材便是補藥
無論您生活在哪裡，若能跟隨節氣順時生活，則養命有天助、身體日日新。本書根據春生、夏長、秋收、冬藏的時間節序，教我們怎樣讓身體順應自然的節奏，利用家常食材來養生。
★與同系列圖書的區別：
比《吃法決定活法》更透徹
《吃法決定活法》也是一本按照二十四節氣利用家常食材來養生的書，然而《吃法決定活法》只講了每個節氣的大的飲食原則及節氣食方，而本書二十四節氣飲食原則更具體，還給了106個節氣食方，每個食方的細節都講得更透徹，比如過了三伏以後什麼人可以繼續喝薑棗茶，該如何調整等，更方便讀者操作。
比《順時生活》日曆更詳細
顯示全部信息
作者簡介
陳允斌
出身中醫世家，公共營養師，簡易食療、順時養生的倡導踐行者。
其外曾祖父是二十世紀早期的地方名醫，樂善好施。因有感於當時的窮人看不起病，更無錢抓藥，以緻小病延誤成大病，遂潛心研究簡便低廉的食療方，數十年救人無數。
已出版備受讀者歡迎的《陳允斌抗病毒應急食方》《茶包小偏方，喝出大健康》《吃法決定活法》《順時生活》健康日曆、《回家吃飯的智慧》《外公家書》等居家好書。
微博：@陳允斌
微信公眾號：允斌順時生活（chen_yunbin）
喜馬拉雅應用：陳允斌教你24節氣飲食法
NT$1590
玄隱遺密 繁體豎版（商 容成公著）內經真原——還原內經原創理論體系 玄隱遺密 九真要 九常記 黃帝內經 太乙版 陰陽大論 道教醫學
NT$1396
【精裝繁體中文】脈經校注 +難經校注（2冊）
NT$2368
【珍藏版繁體中文】黃元御醫集6本全套 四聖心源 懸樞金匱 素問 靈樞難經 傷寒懸解 傷寒說意 長沙玉楸藥解 馀偶識素靈微蘊
NT$898
五運六氣推算與應用:直斷疾病運勢 五運六氣中醫精準診療解密
NT$898
五運六氣推算與應用:直斷疾病運勢 五運六氣中醫精準診療解密
NT$1596
【全彩圖解】脈診入門 +中醫脈診臨床圖解 通過直觀的脈像圖示方法反映中醫脈診學 便於讀者從客觀的視覺角度理解中醫脈診 通俗易懂 圖文並茂 快速入門
NT$879
【全臺免運】百病食療大全加厚彩圖解 中醫養生大全 食譜調理 四季家庭營養健康百科全書 保健飲食 養生菜譜大全
NT$990
【博物館級別高清1:1復刻】癖隱子 借假修真圖 全圖無拼接 【免運】【貨到付款】
NT$1570
營養聖經+ 好的營養好的免疫力 2冊 飲食和營養是預防疾病的有力武器 增強免疫力
NT$2180
【珍藏禮盒版全7冊】黃帝內經說什麼系列 徐文兵梁冬對話黃帝內經 中醫養生保健智慧書 找到自我喜歡的活法
NT$1460
【香藥 沉香】+【沉香的研究與應用】2冊
NT$1490
茶包小偏方 喝出大健康 全二冊 陳允斌順勢生活養生系列四季保健茶方
NT$1590
玄隱遺密 繁體豎版（商 容成公著）內經真原——還原內經原創理論體系 玄隱遺密 九真要 九常記 黃帝內經 太乙版 陰陽大論 道教醫學
NT$1459
太極內功心法全書 上下卷
NT$1468
【全彩圖解4冊】廣東1688例藥膳養生煲湯食譜 春夏秋冬每日煲湯食譜 每天不重樣 全彩圖解 一學就會
NT$1280
南師講述書籍3冊 靜坐修道與長生不老+南師所講呼吸法門精要+太極拳與靜坐
NT$1475
食憲鴻秘 朱彝尊+山家清供 林洪+隨園食單 袁枚 3冊 中華生活經典系列 古代飲食文化書籍 烹飪製作方法
NT$1470
全彩圖解3冊【四季滋補湯】+【節氣養生湯水】+【國醫大師的養生湯】附贈視頻教學 ，輕鬆學，上手快
NT$1165
茶道經譯註+二十四節氣茶事+茶道全書 3冊
NT$1359
氣道中醫以氣治氣以通為治 +複雜中醫的極簡思考 2本 中醫的核心基礎為氣，並創建氣的建模假設，從而推導出中醫通過治氣來治病的具體方法
NT$1539
【全彩圖解】羅大倫教你滋補之道+四季食療 （赠食療養生1本）共3本 三分治七分補 45種名醫飲食經方驗方 家庭對證保健中醫養生飲食文化應時而食
NT$1398
正版6冊彩色圖解中醫名著 本草綱目 黃帝內經 神農本草經 傷寒論 湯頭歌訣 溫病條辨 中醫基礎理論養生大全
NT$1190
郝萬山傷寒論講稿+劉渡舟傷寒論講稿 （附贈郝萬山傷寒論全套視頻70講）
NT$1568
【全彩圖解】中藥材百科圖鑑 補腎壯陽養生調理 中藥方劑 養生藥膳 中醫基礎理論 全3冊
NT$1599
【全彩圖解4冊】每日一膳不重樣 春夏秋冬四季食療養生食譜 中醫藥膳食療養生秘方 藥膳大全 順應二十四節氣飲食養生 每日一膳，健康吃出來
NT$1698
中醫食療金方妙方實用大全非藥而愈 全4冊
NT$2550
【精裝全彩珍藏版】中草藥圖典2本 常用中藥圖譜精編 彩色圖解中草藥材大全 中醫草藥識別圖鑑
