實用PNF治療（第5版）：本體感覺神經肌肉促進技術圖解指南
作者： （比）多米尼克·貝克斯, （荷）馬斯·巴克
譯者： 劉欽剛
出版社：華夏出版社
出版日期：2023/01/01
規格：平裝 / 335頁 / 19 x 26 x 1.68 cm / 普通級 / 1-1
編輯推薦
這本書教你一步步學習本體感覺神經肌肉促進技術的各個面向。從神經生理學基礎到診斷性檢查、治療技術和PNF模式。目的是讓你成為這種確定性方法的專家。
◎在這本書中你將發現
PNF的基礎，包括PNF理念、ICF模式、運動學習及其他更多內容。
PNF模式及其功能性應用的詳細解釋和理解。
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治療範例和許多實用技巧，使我們在日常治療中輕鬆完成操作。
每一章節末的提問能監督你的學習成效。
◎在新的第五版中
做了完全的更新，介紹了國際PNF協會，增加了PNF的臨床應用和病患範例。
這本書是每個人學習或已經使用PNF技術的必備之選。
內容簡介
本書是系統性介紹PNF（本體感覺神經肌肉促進法）技術的復健學專著，目前更新到第五版 。 PNF技術是四種神經發育療法基本技術之一，是一種比較獨特的復健治療技術，其手法不太好掌握，廣泛用於神經科疾病和骨關節疾病復健治療之中，適用於各種肌力減弱，運動控制不良的患者，例如骨折、偏癱，甚至運動員的訓練。本書圖文並茂，是治療師的優良參考書。
【作者】
多明尼克貝克斯（Dominiek Beckers）（比利時）
- 1975年比利時魯汶大學物理治療、運動科學與復健碩士
- 在荷蘭亨斯布魯克復健中心從事物理治療師工作40年
- 國際PNF協會的高級國際PNF教師
- 脊髓損傷復健教師
- 許多書籍和文章的共同作者
馬斯·巴克（Math Buck）（荷蘭）
- 1972年，荷蘭海爾倫霍格學校認證物理治療師
- 1973年起，荷蘭亨斯布魯克復健中心物理治療師
- 1984年起，國際PNF協會國際PNF教師及德國PNF“學科教師”
2002年起，國際PNF協會資深教師，2004年國際PNF協會榮譽會員
- 超過37年在復健中心主要治療脊椎神經疾病患者的實踐。在他的課程中使用了許多研究生教育內容
- 一些治療脊髓患者的書籍和不同主題文章的共同作者
目錄
第一章 概論
1．1 PNF觀念在現代整體治療中的位置
1．1．1 ICF模式
1．1．2 治療和PNF觀念：基本原理和技術
1．1．3 學習的階段
1．1．4 運動控制和運動學習
1．2 PNF：定義，理念，神經生理學基礎
1．2．1 定義
1．2．2 PNF理念
1．2．3 基本神經生理學原理
1．3 知識測試：問題
參考文獻
深入閱讀
第二章 PNF促進技術的基本原理和程式
2．1 最佳阻力
2．2 擴散與強化
2．3 觸覺刺激（手法接觸）
2．4 身體位置和身體力學
2．5 語言刺激（指令）
2．6 視覺刺激
2．7 牽引和擠壓
2．7．1 牽引
2．7．2 擠壓
2．8 牽拉
2．9 時序
2．10 模式
2．11 知識測試：問題
參考文獻
深入閱讀
第三章 PNF治療技術
3．1 導論
3．2 節律性起始
3．3 等張組合
3．4 拮抗肌的反轉
3．4．1 動態反轉（包括緩慢反轉）
3．4．2 穩定性反轉
3．4．3 節律性穩定
3．5 反復牽拉（反復收縮）
3．5．1 起始範圍的反復牽拉
3．5．2 全範圍的反復牽拉
3．6 收縮-放鬆
3．6．1 收縮-放鬆：直接治療
3．6．2 收縮-放鬆：間接治療
3．7 保持-放鬆
3．7．1 保持-放鬆：直接治療
3．7．2 保持-放鬆：間接治療
3．8 複製
3．9 PNF技術及其目標
3．10 知識測試：問題
參考文獻
深入閱讀
第四章 患者的評價和治療
4．1 導論
4．2 評價
4．2．1 身體功能和身體結構
4．3 假設
4．4 測試損傷和活動限制的原因以調整治療
4．5 治療目標
4．5．1 總體目標
4．5．2 具體目標
4．6 治療計畫和治療設計
4．6．1 具體的患者需求
4．6．2 設計治療
4．6．3 直接治療和間接治療
4．7 再測試損傷的原因和活動限制
4．8 治療範例
4．9 適應證和禁忌證
第五章 促進的模式
第六章 肩胛和骨盆
第七章 上肢
第八章 下肢
第九章 頸部
第十章 軀幹
第十一章 墊上活動
第十二章 步態訓練
第十三章 生命功能
第十四章 日常生活活動
第十五章 知識測試：問題和答案
附錄詞彙表
易化拉伸：基於PNF療法的運動表現提升方案(第4版)
ISBN13：9787115498687
出版社：人民郵電出版社
作者：(英)羅伯特‧E.麥卡蒂
譯者：王雄;楊斌
出版日：2021/04/01
裝訂／頁數：平裝／196頁
規格：24cm*17cm (高/寬)
版次：四版
內容簡介易化拉伸主要分為2個部分，第1部分對易化拉伸技術的理論基礎和作用原理進行了闡述，第2部分採用真人示範圖解的形式，對身體各部位的主要肌肉的自我拉伸及輔助拉伸技術進行了講解，並提供了8套針對不同運動專項和人群的拉伸方案，旨在幫助人們通過拉伸預防損傷、提升運動表現和生活品質。
作者介紹
羅伯特.E.麥卡蒂（Robert E.McAtee）
BA，LMT，CSCS，C-PT，1981年成為一名運動按摩治療師，專門從事運動和矯形按摩治療工作。自1988年以來，他一直在科羅拉多州的斯普林斯積極從事國際運動按摩工作。
麥卡蒂自1986年以來一直使用易化拉伸技術為運動員或其他客戶服務。他在全美乃至國際的體育運動研討會上為按摩治療師、運動防護師、私人教練、脊柱科醫生、參加奧運會的運動員和教練及業餘運動員教授和培訓易化拉伸技術。
麥卡蒂曾在洛杉磯和聖達戈的心理結構平衡研究所（IPSB）（1981年至1982年）和加利福尼亞州科斯塔梅薩山的運動按摩訓練研究所（SMTI）接受按摩培訓。他擁有加利福尼亞州立大學心理學學士學位（1974年獲得該學位），是認證人體按摩治療師（1992年獲得認證），並且是認證體能訓練專家（1998年獲得認證）及認證私人教練。麥卡蒂自1988年以來一直是美國按摩治療協會的成員。
麥卡蒂是許多國際會議上的主講人和特邀演講者，並定期升級關於易化拉伸術、按摩和軟組織損傷護理的工作坊。
杰夫.查蘭（Jeff Charland）
PT，ATC，CSCS，GDMT，1983年畢業于威斯康辛大學麥迪森物理治療專業，在大學時代曾作為大學生摔跤選手榮獲獎學金。從1987年開始，查蘭講授運動醫學、康復醫學、神經組織疾病的評估和治療方面的課程。他是一名團隊教練，曾執教美國柔道國家隊奧運代表隊及美國摔跤國家隊、奧運代表隊。
查蘭在世界知名的物理治療師鮑勃?埃爾維（Bob Elvey）的指導下完成了位於澳大利亞珀斯的科廷大學的推拿治療的研究生課程。他是美國國家運動防護師協會（NATA）認證的運動防護師和美國國家體能協會（NSCA）認證的體能訓練專家（CSCS）。1997年，查蘭獲得了肌肉主動釋放技術的認證，並在科羅拉多州的斯普林斯擔任運動物理治療所的主任。遺憾的是，查蘭於2004年12月逝世。然而，他對先前版本內容的貢獻是不可磨滅的，必將被人們銘記和頌揚。
編輯推薦
·詳細闡釋易化拉伸技術的理論基礎、作用原理、應用步驟和注意事項
·針對重要關節運動涉及的主要肌肉，圖文詳解輔助和自我易化拉伸方法
·提供適用於多個專項、不同人群的自我易化拉伸方案
幫助精準掌握和安全應用易化拉伸技術，高效提升運動表現！
本書具有可配合圖書一起使用的同主題視頻課程，詳情請見"人郵體育"平臺。
視頻課程與圖書中標有視頻符號部分的內容配合使用。
目錄
第 1部分 預備知識
第 1章 理解拉伸的基礎 3
受拉伸影響的軟組織 3
肌肉的相互作用 7
肌肉收縮 7
易化拉伸有關的反射 8
拉伸的類型 9
拉伸指導 12
本章小結 14
第２章 易化拉伸 17
PNF歷史 17
PNF基礎：螺旋-對角動作 18
PNF拉伸技術 18
易化拉伸指南 22
易化拉伸的詳細步驟 26
易化拉伸的安全考慮 26
本章小結 28
第3章 運用PNF的螺旋-對角模式 29
為何以及何時使用螺旋模式拉伸 30
自由動作模式練習 30
將各種模式應用於易化拉伸 35
將各種模式應用於下肢拉伸 37
將各種模式應用於上肢拉伸 41
將各種模式應用於力量訓練 48
本章小結 56
第 2部分 拉伸技術
第4章 軀幹和頸部拉伸 59
軀幹 59
拉伸技術：腹斜肌 62
拉伸技術：下背部肌肉 64
拉伸技術：頸部肌肉 75
第5章 下肢拉伸 87
拉伸技術：髖伸肌 89
拉伸技術：髖屈肌 96
拉伸技術：髖外旋肌 99
拉伸技術：髖內旋肌 103
拉伸技術：髖外展肌 107
拉伸技術：髖內收肌 110
拉伸技術：膝伸肌 115
拉伸技術：踝跖屈肌 119
拉伸技術：踝背屈肌 123
拉伸技術：趾屈肌 126
拉伸技術：趾伸肌 128
拉伸技術：腓側肌群 131
拉伸技術：足內翻肌 132
第6章 上肢拉伸 133
拉伸技術：肩袖肌群 136
拉伸技術：肩胛骨穩定肌 143
拉伸技術：其他影響上臂運動的肌肉 149
拉伸技術：肘部肌肉 155
拉伸技術：腕部和手部的肌肉 161
拉伸技術：前臂旋後肌和前臂旋前肌 166
第7章 特定項目的拉伸教程 169
日常生活中的拉伸 170
自行車運動的拉伸 172
高爾夫運動的拉伸 174
冰球運動的拉伸 176
跑步運動的拉伸 178
遊泳運動的拉伸 180
投擲與持拍類運動的拉伸 182
中老年人的拉伸 184
附錄：解剖學術語 187
參考文獻 195
關於作者 197
關於譯者 198
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